Блуди аудиокнигами жанра - Психология, философия

Тренинг уверенности и повышения самооценки

✍️ Игорь Вагин 🎙️ Екатерина Алимп-Даниленко

🕒 6 ч. 21 мин.

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы,...

Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы

📕 Психология, философия

✍️ Игорь Вагин 🎙️ Виктория Шатохина

🕒 9 ч. 12 мин.

Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный...

Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

📕 Психология, философия

✍️ Евгения Петрова 🎙️ Екатерина Бабкова 🎙️ Евгения Петрова

🕒 4 ч. 44 мин.

Переезд в другую страну подобен сложному вызову, требующему адаптации и преодоления препятствий. Независимо от ваших целей - обеспечить безопасность, улучшить качество жизни для себя и семьи, или обеспечить будущее детям, эмиграция - это огромное изменение и испытание. Психолог Евгения Петрова...

Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану

📕 Психология, философия

✍️ Джун Фудзивара 🎙️ Елизавета Корнилова

🕒 5 ч. 7 мин.

Джун Фудзивара родилась в семье японцев и всегда была заинтересована во Франции. После достижения совершеннолетия она отправилась в Париж, где со временем осознала, что отличается от местных жителей, оставаясь верной своим японским корням. Ее друзья часто удивлялись ее спокойствию и...

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

📕 Психология, философия

✍️ Брэнтли Джеффри 🎙️ Артём Пахомов

🕒 8 ч. 9 мин.

«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его мнению, какие бы бури не...

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

📕 Психология, философия

✍️ Байрон Моррисон 🎙️ Сергей Двинянинов

🕒 4 ч. 20 мин.

Наш мозг предпочитает знакомую дорожку, поэтому мы часто остаёмся в неприятных ситуациях, не рискуем и не берём на себя ответственность. Чтобы изменить это, нужно выйти из зоны комфорта, перестать сравнивать себя с другими, избавиться от страха и самокритики. Байрон Моррисон в своей аудиокниге...

Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

📕 Психология, философия

✍️ Чубаров Владислав 🎙️ Михаил Мурзаков

🕒 4 ч. 54 мин.

Владислав Чубаров написал новую аудиокнигу о нарциссах, которая будет полезна не только окружающим, но и самим нарциссам. В отличие от большинства произведений, осуждающих нарциссов, в этой книге автор, опираясь на свой профессиональный опыт, рассказывает о том, что способствует формированию...

Цигун. Танец осознанности

📕 Психология, философия

✍️ Бронислав Виногродский 🎙️ Роман Волков

🕒 8 ч. 6 мин.

Цигун - это система традиционных китайских практик для улучшения здоровья, основанная на принципах древней китайской медицины. Основная идея цигун заключается в том, чтобы сосредоточить усилия своего духа на ощущении дыхания. Чередование вдохов и выдохов позволяет человеку вступить в прямое...

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

📕 Психология, философия

✍️ Патрик Фаннинг ✍️ Марта Дэвис 🎙️ Ярослав Хорошков

🕒 8 ч. 32 мин.

Фундаментальный классический учебник, издающийся с 1983 года. Поможет развить коммуникативные навыки, научиться четко выражать свои мысли и лучше понимать других.

Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос

📕 Психология, философия

✍️ Дерек Сиверс 🎙️ Сергей Двинянинов

🕒 2 ч. 39 мин.

Это не обычная аудиокнига по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал...

Правила развития мозга вашего ребенка

📕 Психология, философия

✍️ Джон Медина 🎙️ Юрий Белик

🕒 10 ч. 35 мин.

Воспитание детей включает в себя развитие их мозга как до, так и после рождения. В аудиокниге исследователь мозга Джон Медина дает родителям рекомендации и советы, основанные на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, о том, как вырастить умного, целеустремленного, счастливого и...

Я свободен от сигарет

📕 Психология, философия

✍️ Александр Кошкарев 🎙️ Игорь Швецов

🕒 1 ч. 0 мин.

Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области.

Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти

📕 Психология, философия

✍️ Аркадий Егидес 🎙️ Александр Чернов

🕒 8 ч. 26 мин.

Книга предназначена для тех, кто хочет улучшить память и научиться структурировать информацию. Автор – Аркадий Петрович Егидес, известный врач-психиатр и специалист по изучению памяти и мозга. Он предлагает научный подход – логико-графическое структурирование – который поможет запоминать...

Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи

📕 Психология, философия

✍️ Геннадий Старшенбаум 🎙️ Пожилой Ксеноморф

🕒 12 ч. 9 мин.

Профессор Г. В. Старшенбаум исследовал психосоматические расстройства и создал книгу, которая предлагает причины нарушений организма, тесты для самодиагностики и эффективные практики для снятия психосоматических симптомов. Это руководство предназначено не только для специалистов, но и для всех, кто...

Основной инстинкт. Охота на любовь. Законы привлекательности

📕 Психология, философия

✍️ Наталья Ром 🎙️ Наталья Ром

🕒 3 ч. 15 мин.

«Основной инстинкт. Как сохранить и развить новые отношения» Почему твои отношения так непродолжительны? Как сохранить и развить новые отношения? Сначала, Ответь себе честно, что ты хочешь получить от своего партнера? Секса, любви, восхищения тобой, вдохновения тебя и... исчезновения, если он или...

Скрытое управление человеком. НЛП в действии

📕 Психология, философия

✍️ Наталья Ром 🎙️ Наталья Ром

🕒 1 ч. 5 мин.

РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги...

Любовь по-стамбульски. Сердечные авантюры в самом гастрономическом городе

📕 Психология, философия

✍️ Эсмира Исмаилова 🎙️ Елена Понеделина

🕒 9 ч. 37 мин.

Стамбул и его просвещенные обитатели веками скрывали множество тайн, к разгадке одной из которых автор подошла в этот раз с полной ответственностью и отвагой. Ей пришлось окунуться в тонкости едва ли не самого пылкого языка на планете, спуститься в подземелье под «кровавым» собором в Балате,...

Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

📕 Психология, философия

✍️ Ирина Млодик 🎙️ Ирина Агма

🕒 5 ч. 9 мин.

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между...

Кафе на краю земли

📕 Психология, философия

✍️ Джон Стрелеки 🎙️ Всеволод Кузнецов 🎙️ Владимир Князев 🎙️ Вадим Пугачев 🎙️ Сергей Соколов 🎙️ Наталья Андреева 🎙️ Алиса Ефименко

🕒 31 ч. 43 мин.

Комплект из девяти аудиокниг Джона П. Стрелеки — коуча и мотивационного спикера, автора серии мировых бестселлеров о кафе на краю земли. Найти себя и начать действовать – так пробуждают к жизни метафорические сюжеты Джона Стрелеки. Загляните в кафе, в котором завсегдатаи, случайные посетители и...

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

📕 Психология, философия

✍️ Екатерина Шурова 🎙️ Кристина Марценюк

📚 Psychology курс

🕒 3 ч. 59 мин.

Причины выгорания могут быть связаны с ощущением скучности и отсутствием радости в повседневной жизни. Это может проявляться в утрате интереса к хобби, работе или семейным отношениям. В книге врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой можно найти ответы на вопросы о том, как найти силы...

Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

📕 Психология, философия

✍️ Юлия Ивлиева 🎙️ Юлия Ивлиева

🕒 4 ч. 39 мин.

Как привлечь удачу на свою сторону? Перестаньте себе врать! Причина всех ваших провалов и неурядиц всегда в вас. Примите это и станьте причиной собственного счастья и успеха. Перед вами духовный тренинг от Юлии Ивлиевой – автора собственного психотерапевтического Метода Легализации Правды, ведущей...